Liikematkat eivät ole aina helppoa, varsinkin jos matkustat paljon. Työnantaja odottaa paljon teiltä lyhyessä ajassa. Myös säämuutos, vähemmän unta ja ulkona syöminen voivat häiritä rutiiniasi ja sen seurauksena vähentää terveyttäsi. Alla löydät joitakin vinkkejä stressitöntä työmatkalla.
Vihjeitä huolta vapaa liikematkustajille
Pidä terveellisiä välipaloja omalla kankaalla
Jos mahdollista, syödä hyvin ennen koneeseen nousemista. Lennon ruoka ei välttämättä ole aina terve ja voi järkyttää vatsasi. Jos sinulla ei ole aikaa syödä ennen lentoa, syödä välipaloja, joita sinulla on kantolaukussa. Kun tulet määränpäähän olettaen, ettet tiedä kaupunkia, ei ehkä ole helppoa löytää ravintolaa makusi mukaan. Pidä myös pillereitä / vitamiineja mukanasi.
Liity Reward-ohjelmaan
Liity lentoyhtiö / matka / hotelli-palkinto-ohjelmaan ja tartu siihen. Käytä pisteitä päivittääksesi itseäsi parempaan huoneeseen tai ensimmäisen luokan osastoon. Myös palkkio-ohjelmien uskollisilla jäsenillä on yleensä etuoikeus, kuten etusijalla oleva lennon tai vapaan päivän lennon muutos. Toinen tärkeä kohta on tarkistaa lento verkossa, jotta voit ohittaa pitkän linjat lentokentällä.
Älä kirjaudu matkatavaroihin
Jos matkustat jonkin päivän ajan, käytä mukanaan matkatavaraa. Tämä säästää aikaa, kun laskeuduit ja poista matkatavarasi menettämisvaara, kun siirrät lentoja. Jos tarvitset matkatavarasi sisäänkirjautumiseen, pakkaa ainakin vaatekappaleet. Tässä tapauksessa sinulla on varmuuskopiointisuunnitelma palata takaisin. Älä myöskään unohda tarkistaa sää ennen matkatavaroiden pakkaamista.
Lataa kaikki
Lataa kaikki elektroniikka ennen lentoa. Pidä matkakustannukset mukanasi, ellei loppunut akku. Et koskaan tiedä, tarvitsetko kannettavan tietokoneesi lennon aikana tai heti lennon jälkeen kokoukseen. Lisäksi sinun on ehkä käytettävä kartta- / GPS-sovelluksia matkapuhelimestasi, kun saapuvat määränpäähäsi. Siksi sinun pitäisi olla valmis etukäteen.
Rentoudu ja nauti aikaasi
Jos mahdollista, älä istu alihankkijoiden kanssa lennon aikana, jotta voit välttää puhumasta työstä. Istu alas ja kuuntele musiikkia, syödä voileipää tai nauti. Käytä tätä aikaa lataamaan itsesi ja valmistaudu, kun maata. Älkää unohtako, että olet uudessa kaupungissa, joten tee joitain nähtävyyksiä, jos sinulla on vielä vapaa-aikaa.
Julkaistu luvalla. Alkuperäinen täällä.
Lento matkustajan valokuva Shutterstockin kautta
